22. okt, 2019

Je pijn verwoorden in een aanval op die ander, is het in de steek laten van jezelf

Mensen denken met diepgewortelde pijn te worstelen. Maar vaak zit pijn niet diep, is mijn ervaring. In alledaagse gedachten zitten denkpatronen vervlochten die jou hebben geholpen in momenten van angst, pijn en verdriet. Je oordelen over jezelf en de ander zijn daar een voorbeeld van. Jouw beeld van jezelf ook. Wat je projecteert en waar je aanstoot van neemt, ieder stukje schuldgevoel en irrationele angst. In al je dagelijks handelen voortvloeiend uit jouw gedachten, zit een stukje onverwerkt verleden.

 

Kijk naar wat je denkt. Waar komt het vingerwijzen vandaan? Waarom oordeel je zo snel? Wees lief voor jezelf. Draai ieder woord van afschuw eens om. Je pijn verwoorden in een aanval op die ander, is het in de steek laten van jezelf. 

 

Je hoeft niet diep te graven, pijn laat zich slecht verstoppen. Wees zacht in je oordeel. Troost en omhels jezelf door te onderzoeken wat je voelt als je het oordeel omdraait.